... gick väl så där vid invägningen idag.

Men mensen stundar när som.. och jag åt lite väl mycket kolhydrater i helgen.

Så jag tar nya friska tag och fortsätter på samma vis som tidigare.

Mat: Proteinrikt och rätt slags fett!

Äter 5 gr om dagen. 3 huvudmål och 2 lättare mellanmål.

Dryck: Vatten, vatten, vatten!!!

Veckans resultat: +0,3....

MEN hittills: -2,9!!!, (på drygt4 veckor!)

Midjemått: Glömde kolla det när jag började, men just nu 88 cm!

Träningsprogram senaste månaden:

(Joggning= Följer "I form"s 12 veckors program- så i vecka 43 ska jag jogga 5 km!!)