Jag har ju haft samma upplägg, nu i 8 veckor.

Därför ändrade jag min frukost från och med idag. Har varit restriktiv på kolhydrater, nu ruskar jag om min kropp lite. Fiberhavregrynsgröt på morron, blir det nu framöver. Det blir min beskärda del av kolhydrater. Får se om fyra veckor, om det har någon verkan.

Jag tränar möjligtvis för tufft??? så lågintesiv, längre träning ska jag lägga på istället. PW!!!!

Sen ska jag bli bättre på att, direkt efter min träning, vid hård fysisk träning,äta något proteinrikt. Det har jag varit ganska dålig på. Nu kör jag på detta, så utvärderar jag allteftersom!

Träningsdagboken är ett bra redskap.

Cykel hem idag, 21 km, på samma sketcykel som tidigare. Hoppas att det inte regnar för mycket bara..

Och ikväll blir det föräldramöte.... Så det blir till att äta nåt innan dess.

Maken får utfodra ungarna!  

Förra veckan efterlyste stora tjejen brända mackor????

Innan vi kom på vad det var???

Kan ni gissa?

Svaret är ganska självklart, faktiskt!

Nämligen: Blodpudding!