Vilken vecka jag har avverkat....

Föräldramöte, aktiviteter med barnen, mässa, utvecklingssamtal, älgjaktsträff, tjejresa och smikparty, släktträff. Blir trött bara av skriva allt ;)

Jaja, MEN jag lyckades hålla tag i min träning och kosten. Utom torsdagen, då jag var på mässa och var hungrig när jag handlade, vilket resluterade i godisinköp:(

I fredags gjorde jag dock undantag, och tog några glas rött vin, till middagen med tjejkompisarna. (fortfarande tjejer trots att vi numera kanske är att betrakta som unga medelålders....) Ja det där vinet, kände jag banne mig av hela lördaförmiddagen, uj uj!!!

Några timmar i Ullared i fredags då, övernattning i stuga där. Trevligt och inte så långt för mig att åka hemåt på lördag förmiddag. Halva Sverige (och Danmark) var nog i Ullared i lördas. Kö, kö, kö... Tur att vi var tidigt på plats och slapp stå och knö. Fy och usch. Aldrig Gekås,en lördag!!!!

Jag gjorde några fynd i alla fall. Vinterkläder, nya gardiner och det bästa av allt: en go onepiece, till min man. Kunde bara inte motstå den. 199 kr och ja, han tog faktiskt på sig den ! Mysdress hemma, men snyggt, näe!

Träning föregående vecka:

Tis: Joggning 25 min

Ons: 60 min PW, 6,7 km

Tors: Joggning 25 min

Fre: 30 min PW, 3,2 km

Lör: 50 min PW, 6 km

Sön: Joggning 30 min+ PW 45 min, ca 4,8 km

Kost:

Åt 5 gånger per dag.  3 huvudmål+ 2 mellanmål. (utom i lördags)

Proteinbaserat, mycket grönsaker + naturligt fett i form av smör, grädde, keso, ost. Lite kolhydrater, men begränsat.

Vikt: -0,5 kg

Vikt Tabell:

Kommande veckan, är det Hälsoveckan, i kommunen, så nu ska jag testa lite ny träning och avstressning.  Idag: Yoga! Imorron: Zumba (har jag bara varit med på 1 gång sen efter semestern)

Ha en bra dag, ni som hittar hit! //Marie