miasvikt

Direktlänk till inlägg 24 oktober 2012

Energin är tillbaka

Av Marie - 24 oktober 2012 09:11

Jo då, efter åtta sorger och sju bedrövelser, så fann jag den! Dvs orken att joggga och motionera precis i den takt jag vill. I går efter jobbet blev det en lättare/kortare joggingtur på 25 minuter. Avverkade ca 3,7 km.


Att mina ben har känts som stolpar, har nog sin förklaring i min kosthållnig. Äter ju inte så mycket kolhydrater och det tar tid för kroppen att fatta att det är okej att ta från fettdepån istället. Så efter dessa trööööggga veckor, ska det nu f-n i mig gå lättare!


Kost:

I går kväll, gjorde jag fransyska. Skivade upp, stekte runt om och efterkokade på svag värme i 1 timme tillsammans med lök, kryddpeppar och några dillkvistar. Till det stekta wokgrönsaker och en klick gräddfil. Gott gott! Blev 2 matlådor till mig oxå, bra och ekonomiskt!


Övrigt:

Lite stressigt i går... igen... Skjutsande på barnen hit och dit.   Två olika aktiviteter samma dag och olika tider. Jippie... Så efter middagen, varvade jag ner med ett Yoga pass. Precis vad mina stela leder behövde.     


Träning idag:

Tänkte ta en PW efter jobbet. Långa rundan, den brukar ta 1 timme. ca 6,8 km. I skogen, grusvägar och lite backigt. Jag skiter i om vädret kunde vara bättre. Måste få LITE dagsljus!


Operation storröj:

Sen måste jag ta tag i min garderob i kväll.Fy vad den är stökig nu. Ska rensa ut kläder och skänka bort. Har hur mycket som helst som jag inte använder! Måste även kolla av vad jag ska packa inför resan.  Vill ju inte plocka med kläder som hänger på kroppen.


Nu är helgen nära! Ta vara på er!!! /Marie


 
ANNONS
 
Ingen bild

Bantarbloggen

24 oktober 2012 10:44

Pralinerna är supergoda och jag har svårt att låta bli dom tyvärr =(
Min viktminskning går trögt nu och jag börjar ge upp lite....
Visst är det härligt ute nu med den friska lite kyliga luften, tyvärr så är det alltid mörkt när jag kommer hem så då blir det gymmet istället...
Ha det så gott i London
Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Marie - 19 juni 2014 12:08

Före resan: I september 2013, sprang jag Tjejmilen i Stockholm för första gången.( Ja sprang och sprang, jag joggade runt om man ska vara riktigt petig.) Ett mycket roligt och trevligt lopp, och förra året var det dessutom kanonfint väder.  Arrangö...

Av Marie - 5 juni 2014 09:29


Vare sig du vill få lyckas med karriären, träna mer, gå ner i vikt etc...så behöver du tre saker för att lyckas: Beslutsamhet Disciplin Konsekvens Allt detta ligger dina händer, och alltsammans börjar med att du beslutar dig för att försöka ...

Av Marie - 4 juni 2014 14:37

Nu börjar det dra ihop sig.. Nästa onsdag, åker vi upp till Stockholm, för vidare färd mot New York.   Kiropraktorbeösk i måndags igen. Denna gången var han snällare mot mig! Och han frågade om jag skött mig, hållt mig till promenader, tagit...

Av Marie - 27 maj 2014 13:06

Kom iväg på en bra runda i lördags, tyckte jag joggade på sakteliga. Skulle hinna mellanrundan, på runt 1 timme tänkte jag. Och så blev det. 1 timme och 59 sek: 9,8 km. Helt ok.   Det var varmt i slutet av förra veckan. Temp i köket, vid ...

Av Marie - 23 maj 2014 09:07


Ingen rast ingen ro.    Fick förresten en fråga, för ett tag sen: Hur hinner man med att träna?!  Vet inte riktigt, hur jag skulle klara mig UTAN att träna. Planering, prioritering antar jag. Och så klarar sig faktiskt ungarna 1 timme eller ...

Presentation


Mitt nya sunda liv, viktnedgång+ hälsa "my own way"!

Fråga mig

1 besvarad fråga

Före bild.

 

Tjejmilen 2013

 

Oktober 2012

 

Bild November 2012

 

Bild Dec 2012

    

Januari 2013

  Januari 2013

April 2013

 

maj 2013

 

Juli 2013

 

Aug 2013

 

Augusti 2013

 

September 2013

 

December 2013

 

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5
6
7
8 9 10
11
12
13
14
15 16
17
18
19
20
21
22 23 24 25 26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ miasvikt med Blogkeen
Följ miasvikt med Bloglovin'

Bilder


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se