Vab igår. Lilltjejn hade gjort sig lite illa i foten  måndags, så hon och jag blev hemma igår.

Storstädning och soptippsbesök. Fy vad skit man samlar på sig. Och tänk så mycket gratis träning, man får när man röjer undan lite!

Träning:

I måndags Workout, 45 min och igår Jympa 30 min.

Idag PW! (Minst 50 minuter)

Kost igår:

Jag stekte fläskkarrekotletter, stekte äpple och gul lök, in i stekpåse och svisch in ugnen. Kalrt på 40 minuter.

Till det: Wokgrönsaker, till de andra i familjen med couscous i. Och så kantarellsås! Mums! Använde dock Maizena i såsen, men riktig grädde!!

Ikväll blir det nog spenatsoppa tror jag. Känner "soppsug" så här på hösten. Gott med ägg till!

Såg Biggest Loser, USA, i repris. Hann se det lite grann. Fasen vad de personliga tränarna skriker och gormar. Men det kanske deltagarna behöver. Dock var de lite knasigt med så stor viktnedgångar, mellan 3-8 kilo/vecka. Och man såg besvikelsen i deras ögon. Nja, jag är allt lite skeptisk..Hänger verkligen kropp och knopp med i det tempot?!

Lev gott! //Marie