Nu rusar tiden igen... Men som sagt: finns inga ursäkter, för att INTE ta hand om sig själv!

Vikt idag: -0,8 kg

Totalt: -9,3 kg.

Och då har jag ändå avverkat, 2 kalas i helgen och inte riktigt skött maten! Dessutom december, med alla dess frestelser...

Träning igår:

PW 20 min och Pilates ca 30 minuter.

Nu har jag kört Pilates några gånger, så nu kan jag hänga med bättre i övningarna. Riktigt "magdödande", vissa delar.

Planerad träning idag:

Tänkte ta en promenix. Har kört mycket styrka och pilates nu, så nu måste jag variera lite! Fast det är kallllltttt....     

Kost igår:

Lunch, hammalagade kötfärsbiffar, med sallad (matlåda på jobbet)

Middag: En liten bit hemmalagad pizza, med mycket broccoli till.

Övrigt:

Bilen återuppstånden! Bränslepumpen bytt. Så nu går den några mil till. Jag fick ju några gratispromenader igår, i kylan, till och från bussen. (Räknar inte med detta i min träning)

Planerar resa till helgen, vi ska köra norröver. Julklappsshopping och bowling, står på schemat! Och har meddelat, de vi ska besöka att inte bjuda på fika!  Mat räcker gott och väl.

Flera på jobbet, är hemma i magsjuka. Likadant, ungarnas skola. Usch... Vill inte bli sjuk. Vinterkräksjuka, är det absolut värsta som finns. För några år sedan, låg jag sjuk hela jul. Var väl så där skoj... Inte ens skoj, som bantningskur!!!!

Lev väl! /Marie