Måndag.... Känner mig allmänt däst...

Kör en minikur, inför julen. Äter frukost och middag som vanligt, ersätter andra mål med en Detoxsoppa. Dvs mellanmål x 2 och lunchen!

Föregående veckas träning:

Mån: Workout 50 min

Tis: Pilates 33 min

Tors: Zumba 20 min + Styrka 15 min

Fre: PW 40 min

Lör: Bowling 1 timme... (Träning och träning, kan väl diskuteras ) Men duktig var jag! 4 strike på raken!

Sön: PW 40 min

Denna vecka blir det till att pressa in egen tid!

Hade en trevlig helg i alla fall. Lite julshopping avklarad!

Ha det gott! /Marie