Direktlänk till inlägg 17 december 2012
Måndag.... Känner mig allmänt däst...
Kör en minikur, inför julen. Äter frukost och middag som vanligt, ersätter andra mål med en Detoxsoppa. Dvs mellanmål x 2 och lunchen!
Föregående veckas träning:
Mån: Workout 50 min
Tis: Pilates 33 min
Tors: Zumba 20 min + Styrka 15 min
Fre: PW 40 min
Lör: Bowling 1 timme... (Träning och träning, kan väl diskuteras ) Men duktig var jag! 4 strike på raken!
Sön: PW 40 min
Denna vecka blir det till att pressa in egen tid!
Hade en trevlig helg i alla fall. Lite julshopping avklarad!
Ha det gott! /Marie
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 | 4 |
5 | 6 |
7 | 8 |
9 |
|||
10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 |
16 |
|||
17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 |
23 |
|||
24 |
25 |
26 |
27 |
28 | 29 |
30 |
|||
31 |
|||||||||
|