miasvikt

Direktlänk till inlägg 3 januari 2013

Kunde börjat bättre

Av Marie - 3 januari 2013 07:29

... men det är ju klart att jag ska få nån jäkla skit, när man väl är ledig. Axelvärk från helvetet dök upp på juldagen. Och trots värktabletter, kyla och någorlunda vila för axeln, blev det inte bättre....Igår var jag hos läkaren och fick en cortisonspruta. Aldrig fått detta innan. Dessutom blev det medicin, som jag ska ta i 2 veckor. Direkt efter att jag fått sprutan, tyckte jag att det lättade avsevärt. Så väl hemma, sov jag en stund. Var helt slut i kroppen, för pga det onda, har jag inte kunnat sova riktigt på över en vecka... Men i natt slog det tillbaka igen. Idag värre än nånsin...Jag hoppas att det blir bättre inom nåra dar! Svårt att jobba med, utan att överanstränga axeln/arm. Typisk "kontorsarm", som jag råkat ut för. Och vad gör man, när det inte går att ens lyfta högerhand, utan att det skär som knivar genom axel, skulderblad och armbåge... Näe, nu har jag gnällt klart!!!


Nyårsafton:

Nyår avlöpte bra oxå. Jag hade gjort det mesta av maten, den 30:e isället. Sen var det bara att värma på maten! Hummersalladen gjorde jag dock, på nyårsftaon. Den var himmelsk god!


Meny:

Crostini med löjrom och gräslök

Frasrullar med småländsk skinka och cheddar


Förrätt:

Hummersallad a la Mannerström


Varmrätt:

Potatisterrin med färska örter och getost

Falsk hjortfile (dvs högrev som hade fått koka i 4 timmar... Köttet var så mört att det smalt i munnen!)

Madeirasås

vinbärsgele

Sallad med smörslungad grön sparris


Efterrätt:

Frozen citrus cheesecake med bärsås


Träning:

Tja jag har ju friska ben, så promenader har det blivit! Och då glömmer man värken ett tag!


Vikt: Denna vecka: -0,2 kg! (Trots all ledighet!!!)

Total viktnedgång:-10,3 kg!


Övrigt:

I helgen ska vi resa bort. Det stundar ju 40 årsdag för mig. Så jag tar med min familj, till Värmland och åker på SPA! Dock ska jag inte ta någon massagebehndling, det blir en detoxbehandling istället. Ska bli så skönt!!!


Hoppas ni får en bra start på det nya året! /Marie



 
 
Ingen bild

Bantarbloggen

3 januari 2013 09:16

Men marie...vad tråkigt för dej!!!! Hoppas du snart blir bättre i din axel...
Verkar vara en smarrig nyårs supe du komponerat.
Ha det så trevligt i värmland och ett stort grattis till dej om du fyller år nu!!

 
Ingen bild

Marie

3 januari 2013 12:22

Tack du ;) Jag fyller år under helgen. Och visst passar det med ledighet nu. Tur jag har friska ben iaf, så promenixer blir det! Vi hörs!

 
Ingen bild

marina

4 januari 2013 15:59

Hej Marie.
Vad duktig du har varit med din viktnedgång! ;-)
Tänkte att jag skulle komma igång själv nu.;-)
Cortisonsprutor är inte kul. Fick 3 st i foten för ett par år sedan när foten krånglade. Det var skönt först när man fick dem men sen blev det sämre precis som för dig.
Ha en underbart skön helg nu i Värmland och stort Grattis.
Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Marie - 19 juni 2014 12:08

Före resan: I september 2013, sprang jag Tjejmilen i Stockholm för första gången.( Ja sprang och sprang, jag joggade runt om man ska vara riktigt petig.) Ett mycket roligt och trevligt lopp, och förra året var det dessutom kanonfint väder.  Arrangö...

Av Marie - 5 juni 2014 09:29


Vare sig du vill få lyckas med karriären, träna mer, gå ner i vikt etc...så behöver du tre saker för att lyckas: Beslutsamhet Disciplin Konsekvens Allt detta ligger dina händer, och alltsammans börjar med att du beslutar dig för att försöka ...

Av Marie - 4 juni 2014 14:37

Nu börjar det dra ihop sig.. Nästa onsdag, åker vi upp till Stockholm, för vidare färd mot New York.   Kiropraktorbeösk i måndags igen. Denna gången var han snällare mot mig! Och han frågade om jag skött mig, hållt mig till promenader, tagit...

Av Marie - 27 maj 2014 13:06

Kom iväg på en bra runda i lördags, tyckte jag joggade på sakteliga. Skulle hinna mellanrundan, på runt 1 timme tänkte jag. Och så blev det. 1 timme och 59 sek: 9,8 km. Helt ok.   Det var varmt i slutet av förra veckan. Temp i köket, vid ...

Av Marie - 23 maj 2014 09:07


Ingen rast ingen ro.    Fick förresten en fråga, för ett tag sen: Hur hinner man med att träna?!  Vet inte riktigt, hur jag skulle klara mig UTAN att träna. Planering, prioritering antar jag. Och så klarar sig faktiskt ungarna 1 timme eller ...

Presentation


Mitt nya sunda liv, viktnedgång+ hälsa "my own way"!

Fråga mig

1 besvarad fråga

Före bild.

 

Tjejmilen 2013

 

Oktober 2012

 

Bild November 2012

 

Bild Dec 2012

    

Januari 2013

  Januari 2013

April 2013

 

maj 2013

 

Juli 2013

 

Aug 2013

 

Augusti 2013

 

September 2013

 

December 2013

 

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7 8 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21 22 23 24
25
26
27
28 29 30
31
<<< Januari 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Bilder


Skapa flashcards