Känns som jag står och stampar. Är så otålig.... Tvingar mig till egen tid och träning. Tycker det är tråkigt att laga mat och äta.. Inspirationslös helt enkelt. Men jag tränar ändå... Vet att det släpper så småningom.

Träning föregående vecka:

Tis Jogging 20 min+ styrkepass 20 min

Tors Jympa 30 min

Fre Aerobic 50 min

Lör Pw 30+ 40 min

Sön Joggning 25 min+ Pw 30 min

Utöver detta, körde jag ett Yoga pass, på måndagen, 45 minuter, men det räknar jag inte som "riktig" träning.

Joggingturen i söndags, var så jäkla seg. Snömodd, med is under. Stampade runt i tapetklister, typ... Tunga ben, tungt underlag, blä!!!! Men jag gav inte upp. Rundan tog betydligt längre tid än vanligt. Just nu är det viktigaste att få till sträckan, hur lång tid det tar kan jag börja arbeta på om ett tag. Dvs pressa ner kilometertiden, till ca 6,5 till att börja med.

MEN!!! Måtte det vända snart.

Planerad träning:

Blev en pw igår. Idag SKA jag köra ett pilatesspass. Måste sträcka ut mina trötta leder!

Kost:

Igår långkok, nötbog. Till det grönsaker, cous cous och sås.

Övrigt:

Lilltjejen är fortfarande inte okej. Så inget fritids idag heller. Fast tur i oturen, att det inte är nån skola denna veckan, så båda barnen får vila ut och komma pigga och raska till skolan nästa vecka! Otroligt att vi andra i familjen klarat oss från att bli så krassliga. (bäst att inte ropa hej ännu...)

Kämpa på ni som hittar hit! /Marie

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Före resan: I september 2013, sprang jag Tjejmilen i Stockholm för första gången.( Ja sprang och sprang, jag joggade runt om man ska vara riktigt petig.) Ett mycket roligt och trevligt lopp, och förra året var det dessutom kanonfint väder.  Arrangö...

Vare sig du vill få lyckas med karriären, träna mer, gå ner i vikt etc...så behöver du tre saker för att lyckas: Beslutsamhet Disciplin Konsekvens Allt detta ligger dina händer, och alltsammans börjar med att du beslutar dig för att försöka ...

Nu börjar det dra ihop sig.. Nästa onsdag, åker vi upp till Stockholm, för vidare färd mot New York.   Kiropraktorbeösk i måndags igen. Denna gången var han snällare mot mig! Och han frågade om jag skött mig, hållt mig till promenader, tagit...

Kom iväg på en bra runda i lördags, tyckte jag joggade på sakteliga. Skulle hinna mellanrundan, på runt 1 timme tänkte jag. Och så blev det. 1 timme och 59 sek: 9,8 km. Helt ok.   Det var varmt i slutet av förra veckan. Temp i köket, vid ...

Ingen rast ingen ro.    Fick förresten en fråga, för ett tag sen: Hur hinner man med att träna?!  Vet inte riktigt, hur jag skulle klara mig UTAN att träna. Planering, prioritering antar jag. Och så klarar sig faktiskt ungarna 1 timme eller ...