Efter Biggest Loser träningen i måndags, blev det promenix i tisdags. Men ingen joggingtur igår. Hade fortfarande träningsvärk i kroppen och mådde lite halvdåligt igår. Ont i huvudet.

Men idag ska jag ut igen! Nu har väl snön smält bort överallt hoppas jag!

Vikt idag: 78,5, alltså +/- 0.

Jaja. Onekligen går det trögare neråt. Men med god vilja och en jäkla massa träning, ska jag fixa, under 70, innan semestern! Mår ju så mycket bättre nu, även om vikten inte rasar neråt precis.

Kost:

Igår gjorde jag lasagne. Jag lade undan köttfärs till mig, så åt jag det utan pastan. Sen vitkålssallad till. Alltid gott.

Planer framöver:

Längtar till jag kan börja ta tag i trädgårdarbetet igen. Har lite planer, på årets projekt.

Ha en bra dag! /Marie

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Före resan: I september 2013, sprang jag Tjejmilen i Stockholm för första gången.( Ja sprang och sprang, jag joggade runt om man ska vara riktigt petig.) Ett mycket roligt och trevligt lopp, och förra året var det dessutom kanonfint väder.  Arrangö...

Vare sig du vill få lyckas med karriären, träna mer, gå ner i vikt etc...så behöver du tre saker för att lyckas: Beslutsamhet Disciplin Konsekvens Allt detta ligger dina händer, och alltsammans börjar med att du beslutar dig för att försöka ...

Nu börjar det dra ihop sig.. Nästa onsdag, åker vi upp till Stockholm, för vidare färd mot New York.   Kiropraktorbeösk i måndags igen. Denna gången var han snällare mot mig! Och han frågade om jag skött mig, hållt mig till promenader, tagit...

Kom iväg på en bra runda i lördags, tyckte jag joggade på sakteliga. Skulle hinna mellanrundan, på runt 1 timme tänkte jag. Och så blev det. 1 timme och 59 sek: 9,8 km. Helt ok.   Det var varmt i slutet av förra veckan. Temp i köket, vid ...

Ingen rast ingen ro.    Fick förresten en fråga, för ett tag sen: Hur hinner man med att träna?!  Vet inte riktigt, hur jag skulle klara mig UTAN att träna. Planering, prioritering antar jag. Och så klarar sig faktiskt ungarna 1 timme eller ...