miasvikt

Alla inlägg den 15 mars 2013

Av Marie - 15 mars 2013 07:28

Så kom bakslag igen... MInus 18 hemmavid. Och på väg till jobbet, visade tempmätaren -21!!!  Men vad i he-vete!!!!! Visserligen "torr" kyla, men ändå. Jag vill ju ha vår!


I onsdags blev det en slags joggingtur. Men i 20 cm snö, var det nästintill omöjligt. Suck! Och jag som verkligen jobbat upp kondisen, orken och lusten att jogga! Så min fartleksträning, bestod av att jogga och spurta på en sträcka, om 600 m. Fram och tilbaka några gånger, sen hem i snödrivorna:(

Jag tog en extra promenad lite senare, till affären, för att kompensera.

Bra att bli lite sur kanske!


Idag bättre skottat, har jag sett. Så jag kan jogga på isfria vägar och gångbanor. Får väl jogga lite fram och tillbaka på samma sträcka igen, är jag rädd för.


Vikt:

Invägning igår. Jojomensan. -0,5 kg!!! Så nu är jag nere på 78,0. Bra att dryga ut till 80 strecket!


Men det kräver disciplin och en jävla massa jobb, nu! Men till sommaren, då ska jag vara under 70!


Kost:

Igår kväll, stekt kycklingfile med vitkålssallad.


Övrigt:

Till helgen, stundar 9 års kalas, i badhuset. Och träning så klart!


Ha det bra, i kylan! /Marie




ANNONS

Presentation


Mitt nya sunda liv, viktnedgång+ hälsa "my own way"!

Fråga mig

1 besvarad fråga

Före bild.

 

Tjejmilen 2013

 

Oktober 2012

 

Bild November 2012

 

Bild Dec 2012

    

Januari 2013

  Januari 2013

April 2013

 

maj 2013

 

Juli 2013

 

Aug 2013

 

Augusti 2013

 

September 2013

 

December 2013

 

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20 21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ miasvikt med Blogkeen
Följ miasvikt med Bloglovin'

Bilder


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se