Oj oj oj... Världen busväder igår. Men jag hade bestämt mig! Jogga skulle jag bara!

I måndags var mina ben så sega efter helgen bravader, så då blev det välförtjänt vila. Men igår skulle jag ut!

I små blåst och isande jä-la vind gav jag mig ut. Isbjörnarna flaxande nog förbi oxå, tor jag. Brrrrrrr......

Motvind så in i helskotta första kilometern. Av ren överlevnadsinstinkt, joggade därför snabbare. Ville ju hem, in till värmen!!!!

Så min joggningtur, blev lite kortare än tänkt, men avverkade 2,91 km på tiden 18,31. Inte illa, i det sketvädret!!! Vårruset, here I come!

På tal om Vårrus, har gjort en liten fadäs där. Jag ska ju till Halmstad och det loppet går den 6 maj och inte den 14, som jag trott. Så nu blir det att köra på, om jag ska klara målsättningen!

Kost igår:

Sen kunde jag med gott samvete, fira min pappas födelsedag, på restaurang igårkväll. Lyxigt och gott! Dessutom utan barn, så vi kunde njuta lite extra ;)

Planerad träning

Behöver väl knappast säga det, men: Ikväll, blir det absolut inomhusträning istället!

Imon invägning....

Ha en fin dag! /Marie

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Före resan: I september 2013, sprang jag Tjejmilen i Stockholm för första gången.( Ja sprang och sprang, jag joggade runt om man ska vara riktigt petig.) Ett mycket roligt och trevligt lopp, och förra året var det dessutom kanonfint väder.  Arrangö...

Vare sig du vill få lyckas med karriären, träna mer, gå ner i vikt etc...så behöver du tre saker för att lyckas: Beslutsamhet Disciplin Konsekvens Allt detta ligger dina händer, och alltsammans börjar med att du beslutar dig för att försöka ...

Nu börjar det dra ihop sig.. Nästa onsdag, åker vi upp till Stockholm, för vidare färd mot New York.   Kiropraktorbeösk i måndags igen. Denna gången var han snällare mot mig! Och han frågade om jag skött mig, hållt mig till promenader, tagit...

Kom iväg på en bra runda i lördags, tyckte jag joggade på sakteliga. Skulle hinna mellanrundan, på runt 1 timme tänkte jag. Och så blev det. 1 timme och 59 sek: 9,8 km. Helt ok.   Det var varmt i slutet av förra veckan. Temp i köket, vid ...

Ingen rast ingen ro.    Fick förresten en fråga, för ett tag sen: Hur hinner man med att träna?!  Vet inte riktigt, hur jag skulle klara mig UTAN att träna. Planering, prioritering antar jag. Och så klarar sig faktiskt ungarna 1 timme eller ...