Direktlänk till inlägg 22 mars 2013
Ja efter en genomkörare i onsdags, vad passar bättre än:
Att köra ett lika tufft pass, längre tid och med tyngre hantlar?!
Det gjorde jag igår kväll.
Bob Harper är ibland j-vligt tjatig. Men jag brände fett, vill jag lova!
Jag har införskaffat 2 kilos hantlar, de är lagom just nu, på gränsen för tunga, det är bra. Man måste känna av träningen ju!
Kost igår:
Kålpudding och grönsallad. Gott efter min träning!
Träning idag:
Joggingtur, tänkte jag. Lite längre, lite långsammare.
Ikväll blir det även restaurangbesök, andra gången denna veckan... Vi ska fira en födelsedag.
Ha en bra helg! /Marie
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 | 5 | 6 |
7 | 8 |
9 | 10 |
|||
11 |
12 |
13 | 14 |
15 | 16 |
17 |
|||
18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 |
24 |
|||
25 | 26 |
27 |
28 | 29 |
30 |
31 |
|||
|