miasvikt

Direktlänk till inlägg 29 april 2013

Mästarnas Mästare!

Av Marie - 29 april 2013 08:27

Det är jag. ;) I alla fall igår...

Då lyckades jag under mtt intervallpass, pressa ner min tid.

Avverkade 2,99 km på tiden 17,21 min...  Detta är facit efter 3 veckors intervall, backträning och tempolopp. Så ska väl inte under 30 minuter på 5 km vara omöjligt!!!  No pain, no gain. Jag har definitivt pressad mig ur min "Comfort Zone"!


Är så stolt över mig själv! Och då har jag ändå 9 kg kvar till min målvikt, så det finns tid att ta av! Och fett att förbränna!!!!


De nyinköpta skorna gjorde susen. Dyra, men otroligt sköna. (Asics)


Känner mig så stark!!!!! Denna vecka blir det pilatess, pws och ett sista tempopass på torsdag. Nästa måndag, gäller det ju!


Ha en underbar dag!/ Marie


 
ANNONS
 
Ingen bild

Bantarbloggen

29 april 2013 12:02

Hejja hejja..... :-)

 
Helena

Helena

29 april 2013 18:23

DU fixar tiden på 5 km:)
Jag hejar på dig massor och piskar på dig i spåret..ge järnet på måndag:)!!!
DU är super duktig och en stor inspirations källa!!
Kramzar

http://hea71.bloggplatsen.se

 
Ingen bild

Marie

29 april 2013 18:37

Tack snälla ni! Nu kör vi 100 % och lite till. Jag brukar föreställa mig Paolo Roberto som skriker på mig i spåret!!! Jag kan , jag ska!!!! Marie

 
malin

malin

29 april 2013 22:15

Kämpa på du är supper duktig. Kram och kämpa på Malin

http://malper.bloggplatsen.sem

 
Malin

Malin

30 april 2013 09:21

Bra jobbat! Med din inställning kommer du att klara det. :)
//Malin

http://orkanensmitt.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Marie - 19 juni 2014 12:08

Före resan: I september 2013, sprang jag Tjejmilen i Stockholm för första gången.( Ja sprang och sprang, jag joggade runt om man ska vara riktigt petig.) Ett mycket roligt och trevligt lopp, och förra året var det dessutom kanonfint väder.  Arrangö...

Av Marie - 5 juni 2014 09:29


Vare sig du vill få lyckas med karriären, träna mer, gå ner i vikt etc...så behöver du tre saker för att lyckas: Beslutsamhet Disciplin Konsekvens Allt detta ligger dina händer, och alltsammans börjar med att du beslutar dig för att försöka ...

Av Marie - 4 juni 2014 14:37

Nu börjar det dra ihop sig.. Nästa onsdag, åker vi upp till Stockholm, för vidare färd mot New York.   Kiropraktorbeösk i måndags igen. Denna gången var han snällare mot mig! Och han frågade om jag skött mig, hållt mig till promenader, tagit...

Av Marie - 27 maj 2014 13:06

Kom iväg på en bra runda i lördags, tyckte jag joggade på sakteliga. Skulle hinna mellanrundan, på runt 1 timme tänkte jag. Och så blev det. 1 timme och 59 sek: 9,8 km. Helt ok.   Det var varmt i slutet av förra veckan. Temp i köket, vid ...

Av Marie - 23 maj 2014 09:07


Ingen rast ingen ro.    Fick förresten en fråga, för ett tag sen: Hur hinner man med att träna?!  Vet inte riktigt, hur jag skulle klara mig UTAN att träna. Planering, prioritering antar jag. Och så klarar sig faktiskt ungarna 1 timme eller ...

Presentation


Mitt nya sunda liv, viktnedgång+ hälsa "my own way"!

Fråga mig

1 besvarad fråga

Före bild.

 

Tjejmilen 2013

 

Oktober 2012

 

Bild November 2012

 

Bild Dec 2012

    

Januari 2013

  Januari 2013

April 2013

 

maj 2013

 

Juli 2013

 

Aug 2013

 

Augusti 2013

 

September 2013

 

December 2013

 

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3 4
5
6
7
8 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24 25
26
27
28
29 30
<<< April 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ miasvikt med Blogkeen
Följ miasvikt med Bloglovin'

Bilder


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se