Igår blev det ett Pilatess pass. Skönt att sträcka ut kroppen. Ja eller skönt och skönt, det känns.  Jag har haft lite känningar i vänster ben, både benhinnorna och lår/knä. Så jag tar det lite varligt några dar.

Men jag märker att jag är betydligt rörligare och starkare nu, än när jag började med pilatess.

På väg ut...  

Idag Valborg, det ska i sedvanlig ordning firas ute hos min far. Brasa ute vid sjön Bolmen!

Imon blir det Hemlig resa. Ja jag vet vart vi ska. Det är jag som ordnat den   !

Men så mycket kan jag säga att det blir en händelsrik och aktiv dag! Jag avrapporterar om några dar.  Mykcet att fixa idag, så jag går hem vid lunchtid.

Träning:

Ska nog hinna med en Pw idag också, tänkte jag. På torsdag sista hårda passet inför Vårruset. Sen bär det i väg till Göteborg i helgen, det ska bli trevligt. Och bra uppvärming inför loppet!

Vikt:

Struntar lite i det just nu. När jag fixat Vårruset, kan jag återigen fokusera på viktminskningen. (Hade en svacka igår, då jag var hungrig i affären och köpte en stor påse Gott och blandat, usch fy och blä!!!. Slängde efter halva var uppäten.)

Ha det gott! /Marie

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Före resan: I september 2013, sprang jag Tjejmilen i Stockholm för första gången.( Ja sprang och sprang, jag joggade runt om man ska vara riktigt petig.) Ett mycket roligt och trevligt lopp, och förra året var det dessutom kanonfint väder.  Arrangö...

Vare sig du vill få lyckas med karriären, träna mer, gå ner i vikt etc...så behöver du tre saker för att lyckas: Beslutsamhet Disciplin Konsekvens Allt detta ligger dina händer, och alltsammans börjar med att du beslutar dig för att försöka ...

Nu börjar det dra ihop sig.. Nästa onsdag, åker vi upp till Stockholm, för vidare färd mot New York.   Kiropraktorbeösk i måndags igen. Denna gången var han snällare mot mig! Och han frågade om jag skött mig, hållt mig till promenader, tagit...

Kom iväg på en bra runda i lördags, tyckte jag joggade på sakteliga. Skulle hinna mellanrundan, på runt 1 timme tänkte jag. Och så blev det. 1 timme och 59 sek: 9,8 km. Helt ok.   Det var varmt i slutet av förra veckan. Temp i köket, vid ...

Ingen rast ingen ro.    Fick förresten en fråga, för ett tag sen: Hur hinner man med att träna?!  Vet inte riktigt, hur jag skulle klara mig UTAN att träna. Planering, prioritering antar jag. Och så klarar sig faktiskt ungarna 1 timme eller ...