miasvikt

Alla inlägg den 13 maj 2013

Av Marie - 13 maj 2013 10:01

Åter vardag då. Alltid går ledigheten så fort.

Hunnit träna på bra. Och röjt i trädgården och städat x antal gånger... Nackdelen med att när man är ledig hinns det med att skitas ner desto fortare.


Det var bara lilltjejen som fick kräksjukan, som tur var! (Fast det kör runt oroväckande mycket i min mage idag....)


Jag ska anmäla mig till ett lopp, den 25 maj, på 5km och mina båda barn ska medverka i en runda på 1,2 km.


Träning föregående vecka:

Mån Vårruset, 5 km, 32 min

Ons Styrka 30 min

Tors Tempopass, jogging 20 min

Fre PW 70 min

Lör Jogging 10 min + 20 min (varav 10 minuter med yngsta dottern! Hon var jätteduktig)

Sön PW 70 min


Planerad träning:

Idag joggingtur. Ska ta en sväng med min stora tjej, också 1,2 km.

Sen blir det nån form av intervallträning för mig. Ska pressa, pressa!!!

Och så styrka och pilatess nån dag, och ytterligare joggingturer. Som vanligt ungefär, med andra ord!


Kost:

Tillät mig själv lite väl mycket gotte under fredag och lördag. Får se till att träna på mer nu!!


Ha en bra dag! /Marie


ANNONS

Presentation


Mitt nya sunda liv, viktnedgång+ hälsa "my own way"!

Fråga mig

1 besvarad fråga

Före bild.

 

Tjejmilen 2013

 

Oktober 2012

 

Bild November 2012

 

Bild Dec 2012

    

Januari 2013

  Januari 2013

April 2013

 

maj 2013

 

Juli 2013

 

Aug 2013

 

Augusti 2013

 

September 2013

 

December 2013

 

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ miasvikt med Blogkeen
Följ miasvikt med Bloglovin'

Bilder


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se