miasvikt

Direktlänk till inlägg 16 maj 2013

Försommarvärme och träning

Av Marie - 16 maj 2013 09:12

Våren kom sent... Har nu kört ett ryck i trädgården iaf. Beskurit rosor, rensat, gödslat mm...

Nya rabatter ska jag anlägga, men väntar till efter hustaket bytts, i början av juni.

Träning:

I måndag hade jag med mig stora tjejen runt en runda, om 1,2 km. Båda mina barn har jag anmält till ett lopp den 25 maj och jag vill vara säker på att det inte är för mycket för dem. Men båda har  varit jätteduktiga, så det ska nog gå vägen!


I tisdags, backträning. Oj oj oj. Jobbigt, men det ska ju kännas!

Igår: Kickboxning. Gav verkligen ALLT!!!

Idag tänkte jag jogga ca 5 km. Småspringa emmellanåt, se om det räcker för att komma under 30 minuter. Första km är uppför och sista km nerför så då ska jag braska på!!!!


Vikt:

Jojomänsan. Nu börjar det likna nåt. Idag 76,5!!!

Delmål 75 kg snart uppnåt. Men jag får jobba hårt för kilona...


Imorron redan fredag, då ska jag allt ta mig ett glas vin!


Ha en underbar solig dag! /Marie





 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Marie - 19 juni 2014 12:08

Före resan: I september 2013, sprang jag Tjejmilen i Stockholm för första gången.( Ja sprang och sprang, jag joggade runt om man ska vara riktigt petig.) Ett mycket roligt och trevligt lopp, och förra året var det dessutom kanonfint väder.  Arrangö...

Av Marie - 5 juni 2014 09:29


Vare sig du vill få lyckas med karriären, träna mer, gå ner i vikt etc...så behöver du tre saker för att lyckas: Beslutsamhet Disciplin Konsekvens Allt detta ligger dina händer, och alltsammans börjar med att du beslutar dig för att försöka ...

Av Marie - 4 juni 2014 14:37

Nu börjar det dra ihop sig.. Nästa onsdag, åker vi upp till Stockholm, för vidare färd mot New York.   Kiropraktorbeösk i måndags igen. Denna gången var han snällare mot mig! Och han frågade om jag skött mig, hållt mig till promenader, tagit...

Av Marie - 27 maj 2014 13:06

Kom iväg på en bra runda i lördags, tyckte jag joggade på sakteliga. Skulle hinna mellanrundan, på runt 1 timme tänkte jag. Och så blev det. 1 timme och 59 sek: 9,8 km. Helt ok.   Det var varmt i slutet av förra veckan. Temp i köket, vid ...

Av Marie - 23 maj 2014 09:07


Ingen rast ingen ro.    Fick förresten en fråga, för ett tag sen: Hur hinner man med att träna?!  Vet inte riktigt, hur jag skulle klara mig UTAN att träna. Planering, prioritering antar jag. Och så klarar sig faktiskt ungarna 1 timme eller ...

Presentation


Mitt nya sunda liv, viktnedgång+ hälsa "my own way"!

Fråga mig

1 besvarad fråga

Före bild.

 

Tjejmilen 2013

 

Oktober 2012

 

Bild November 2012

 

Bild Dec 2012

    

Januari 2013

  Januari 2013

April 2013

 

maj 2013

 

Juli 2013

 

Aug 2013

 

Augusti 2013

 

September 2013

 

December 2013

 

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ miasvikt med Blogkeen
Följ miasvikt med Bloglovin'

Bilder


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se