miasvikt

Direktlänk till inlägg 21 maj 2013

Lite krasslig

Av Marie - 21 maj 2013 10:30

Hade en underbar helg. Mycket sol och värme! Och träning tillika.

Testade att jogga på lördagmorgon, jag har aldrig joggat på morgonvkisten innan. Gick väl ganska bra, men det var 20 grader redan vid kl 8, och jättekvavt... Så en kortare temporunda blev det. Sen på eftermiddan belv det backträning! Hu,  så varmt och svettigt!!!! Men skoj, jag fick med mig en väninna. Det var peppande i träningen. Hon sprang fortare de första gångerna, medan jag klarade längre och fler gånger i backen.


I söndags en långpromenad. Och igår kväll joggingtur, med tempoväxlingar. Kände mig lite ruggig när jag kom hem. Och sov jättedåligt inatt.  Ont i halsen, näsan snorig och huvudvärk. Typiskt... Hoppas det bara är en släng av nåt. Jag ska ju springa ett lopp på lördag!!!!!


Vi hann med lite rallybeskådning i lördags oxå! Mitt ute i skogen, på en fin äng satt vi. Tur att vi tagit med paraply, för det var världens oväder ett tag. Regn och hagel coh åska! Inte dåligt att vi fick plats 5 tjejer under 1 paraply!) (dvs 2 vuxna och 3 barn....)


 


Idag ska jag till frissan och piffa mig! Tänkte göra en Total make over!!!!!

Ikväll blir det Pilatessträning, lagom för en sliten kropp!


Ha det gött! /Marie



 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Marie - 19 juni 2014 12:08

Före resan: I september 2013, sprang jag Tjejmilen i Stockholm för första gången.( Ja sprang och sprang, jag joggade runt om man ska vara riktigt petig.) Ett mycket roligt och trevligt lopp, och förra året var det dessutom kanonfint väder.  Arrangö...

Av Marie - 5 juni 2014 09:29


Vare sig du vill få lyckas med karriären, träna mer, gå ner i vikt etc...så behöver du tre saker för att lyckas: Beslutsamhet Disciplin Konsekvens Allt detta ligger dina händer, och alltsammans börjar med att du beslutar dig för att försöka ...

Av Marie - 4 juni 2014 14:37

Nu börjar det dra ihop sig.. Nästa onsdag, åker vi upp till Stockholm, för vidare färd mot New York.   Kiropraktorbeösk i måndags igen. Denna gången var han snällare mot mig! Och han frågade om jag skött mig, hållt mig till promenader, tagit...

Av Marie - 27 maj 2014 13:06

Kom iväg på en bra runda i lördags, tyckte jag joggade på sakteliga. Skulle hinna mellanrundan, på runt 1 timme tänkte jag. Och så blev det. 1 timme och 59 sek: 9,8 km. Helt ok.   Det var varmt i slutet av förra veckan. Temp i köket, vid ...

Av Marie - 23 maj 2014 09:07


Ingen rast ingen ro.    Fick förresten en fråga, för ett tag sen: Hur hinner man med att träna?!  Vet inte riktigt, hur jag skulle klara mig UTAN att träna. Planering, prioritering antar jag. Och så klarar sig faktiskt ungarna 1 timme eller ...

Presentation


Mitt nya sunda liv, viktnedgång+ hälsa "my own way"!

Fråga mig

1 besvarad fråga

Före bild.

 

Tjejmilen 2013

 

Oktober 2012

 

Bild November 2012

 

Bild Dec 2012

    

Januari 2013

  Januari 2013

April 2013

 

maj 2013

 

Juli 2013

 

Aug 2013

 

Augusti 2013

 

September 2013

 

December 2013

 

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ miasvikt med Blogkeen
Följ miasvikt med Bloglovin'

Bilder


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se