Jaha. Dax imon igen. Ska springa ett lopp. Håll alla tummar som finns!!! Nu jäklar SKA jag under 30 minuter!

Igår var det lite vardagslyx. Hela familjen var och åt på restaurang.Gott gott!  Jag åt en mycket god köttbit, med extra grönsaker istället för potatis.

Joggningtur i onsdags. Väldigt avslappnad och i lugn takt. Klarade ändå av 3,89 km på 24,16 min! Tog inte i det minsta, utan fick tvinga mig till att ta det försiktigt.

Idag, blir det långpromenad i eftermiddag. Nåt gott till eftrmiddagskaffet, det är jag värd idag!

Min förkylning, har så gott som släppt nu. Skönt!!!

Sen är resan till Stockholm, beställd också. Jag åker buss och bor i enkelrum. Skönt att slippa köra själv. Fick inte med nån annan, så då boade jag helt sonika och åker ensam. Fast jag lär väl knappast vra ensam i löpspåret... ;)

Ha en underbar helg! Heja på mig imorgon nu!!!! /Marie

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Före resan: I september 2013, sprang jag Tjejmilen i Stockholm för första gången.( Ja sprang och sprang, jag joggade runt om man ska vara riktigt petig.) Ett mycket roligt och trevligt lopp, och förra året var det dessutom kanonfint väder.  Arrangö...

Vare sig du vill få lyckas med karriären, träna mer, gå ner i vikt etc...så behöver du tre saker för att lyckas: Beslutsamhet Disciplin Konsekvens Allt detta ligger dina händer, och alltsammans börjar med att du beslutar dig för att försöka ...

Nu börjar det dra ihop sig.. Nästa onsdag, åker vi upp till Stockholm, för vidare färd mot New York.   Kiropraktorbeösk i måndags igen. Denna gången var han snällare mot mig! Och han frågade om jag skött mig, hållt mig till promenader, tagit...

Kom iväg på en bra runda i lördags, tyckte jag joggade på sakteliga. Skulle hinna mellanrundan, på runt 1 timme tänkte jag. Och så blev det. 1 timme och 59 sek: 9,8 km. Helt ok.   Det var varmt i slutet av förra veckan. Temp i köket, vid ...

Ingen rast ingen ro.    Fick förresten en fråga, för ett tag sen: Hur hinner man med att träna?!  Vet inte riktigt, hur jag skulle klara mig UTAN att träna. Planering, prioritering antar jag. Och så klarar sig faktiskt ungarna 1 timme eller ...