Känner mig otroligt stark och peppade just nu!

I torsdags, blev det en joggingtur, med intervaller igen. Totalt var jag ut i 50 minuter. (Joggade förbi ett gäng gladlynta studenter, de betvivlade nog min friskhet lite...)

I lördags skulle jag "bara" jogga 45minuter i sträck, var det tänkt. Men efter ett tag, infann sig det där flytet. Jag tog det lugnt och joggade på. I 52 minuter, utan att stanna! Avverkade ca 7,8 km.

Så milen, är banne mig inte långt borta nu. Några veckor till, sen sitter den där. Och då blir målet att klara det lite snabbare! Men en sak i taget!!! Blir alldeles lagom, till första semesterveckan.

Har även hunnit med mina styrkepass.  Viktigt att inte överbelasta leder nu, när jag ökar både i tid och distans!

Övrigt:

Skolavslutning avvklarad också. Min stora tjej fick pris, av rektorn. Och då blir man så klart stolt och glad!

Sen var vi på en studentfest i helgen. Buffemat. Jättegott och perfekt att plocka från. God sallad och kyckling för min del! Hoppade över tårtan.

Ha en underbar start på veckan!!! /Marie

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Före resan: I september 2013, sprang jag Tjejmilen i Stockholm för första gången.( Ja sprang och sprang, jag joggade runt om man ska vara riktigt petig.) Ett mycket roligt och trevligt lopp, och förra året var det dessutom kanonfint väder.  Arrangö...

Vare sig du vill få lyckas med karriären, träna mer, gå ner i vikt etc...så behöver du tre saker för att lyckas: Beslutsamhet Disciplin Konsekvens Allt detta ligger dina händer, och alltsammans börjar med att du beslutar dig för att försöka ...

Nu börjar det dra ihop sig.. Nästa onsdag, åker vi upp till Stockholm, för vidare färd mot New York.   Kiropraktorbeösk i måndags igen. Denna gången var han snällare mot mig! Och han frågade om jag skött mig, hållt mig till promenader, tagit...

Kom iväg på en bra runda i lördags, tyckte jag joggade på sakteliga. Skulle hinna mellanrundan, på runt 1 timme tänkte jag. Och så blev det. 1 timme och 59 sek: 9,8 km. Helt ok.   Det var varmt i slutet av förra veckan. Temp i köket, vid ...

Ingen rast ingen ro.    Fick förresten en fråga, för ett tag sen: Hur hinner man med att träna?!  Vet inte riktigt, hur jag skulle klara mig UTAN att träna. Planering, prioritering antar jag. Och så klarar sig faktiskt ungarna 1 timme eller ...