Direktlänk till inlägg 23 september 2013
En fulltecknad helg, minst sagt.
Uppe med tuppen i lördags, skjutsade iväg maken, kl. 6.30 Framåt eftermiddan var jag trött, så jag tog med en eftermiddagslur. Välbehövligt!
Sen hade jag kraft och energi, till en lång löprunda! Det blev 11,25 km, tid 1,14 h. Jag saktade ner tempot, med vilja, för att orka hela sträckan. Vilket jag gjorde! En underbar löptur i härligt höstväder!
Fågeljakt då..
Vi är nu hönsvakt, mina svärföräldrar är bortresta. Spännande tycker barnen, att hämta ägg och slänga ut mat!
Men i går morse när vi var förbi, hade 2 stycken rymt... De satt högt uppe i taket inne i lagården. Fy vilket ståhej, för att få ner dem. Vi lyckades till slut. En j-kla höna sket i min hand. Fy vad det stank! Näe, jag är ingen hönsmänniska precis. Men kul, så här efteråt.
Kändisvarning.
På söndag eftermiddagen, var jag och träffade gänget som ska åka till New York. Vi svarade på några intervju frågor och blev fotograferade. Kommer väl upp på Tjejmilens hemsida så småningom! Laget heter "Äntligen"!
Träning:
Idag väntar åter ett tufft pass. 3 km uppvärmning+ löpskolning+backträning+ 2 km löpning.
Härligt... efteråt ;)
Ha en superbra dag! /Marie
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 | 4 |
5 | 6 |
7 |
8 |
|||
9 | 10 |
11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
|||
16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 |
22 |
|||
23 | 24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 | |||||||||
|