Jag fortsätter på inslagen väg.

Träna, tränar, tränar "ungefär precis" som planerat...  

Ja precis som planerat blir det ju aldrig...

Men har ändå hunnit med denna veckan:

1 kvalitativt löppass, 2 pws och simmat en dag.

Löppasset var tufft, efter helgens långrunda. Kändes i benen.

Men körde ändå på. Uppvärming ca 2,5 km, Intervaller (10x200 m), sen nedjogg.

Och nu till det som INTE funkar... Jag har slarvat till det med kosten. Och nu märks det. Jag unnar mig för ofta och av fel saker. Så nu stramar jag till det igen.  Inget bröd, mer grönsaker och mindre småätande. Dock puttar jag in lite extra kolhydrater imorgon, inför helgens långrunda. Men inget sött eller bröd, bullar kakor!!!!!

Har haft ett sjukt sockersug, men jag kan ju inte ge efter i tid och otid! Varken bra för kroppen eller vikten....

Ikväll blir det backträning. Jobbigt, men ger mycket.

Får nog ta med pannlampan idag, blir spännande att testa.

Imorgon hinner jag nog inte träna, möjligtvis en promenad. För det ska bli Halloweenparty hemma hos oss. Så ikväll blir det till att förbereda lite. Spöken ska hängas upp utanför och det ska städas.Tänkte bjuda på blodig pizza, läskig bål och sen blir det tårta och annat gotte. Det är bara 2 timmar, så det ska väl gå smidigt ändå! Ska förbereda nån spökjakt eller liknade oxå. Disco ska ungarna ha i gillestugan.

Ha en fin dag nu! /Marie