miasvikt

Alla inlägg den 24 oktober 2013

Av Marie - 24 oktober 2013 07:35

Jag fortsätter på inslagen väg.

Träna, tränar, tränar "ungefär precis" som planerat...  

Ja precis som planerat blir det ju aldrig...

Men har ändå hunnit med denna veckan:

1 kvalitativt löppass, 2 pws och simmat en dag.

Löppasset var tufft, efter helgens långrunda. Kändes i benen.

Men körde ändå på. Uppvärming ca 2,5 km, Intervaller (10x200 m), sen nedjogg.


Och nu till det som INTE funkar... Jag har slarvat till det med kosten. Och nu märks det. Jag unnar mig för ofta och av fel saker. Så nu stramar jag till det igen.  Inget bröd, mer grönsaker och mindre småätande. Dock puttar jag in lite extra kolhydrater imorgon, inför helgens långrunda. Men inget sött eller bröd, bullar kakor!!!!!

Har haft ett sjukt sockersug, men jag kan ju inte ge efter i tid och otid! Varken bra för kroppen eller vikten....


Ikväll blir det backträning. Jobbigt, men ger mycket.

Får nog ta med pannlampan idag, blir spännande att testa.


Imorgon hinner jag nog inte träna, möjligtvis en promenad. För det ska bli Halloweenparty hemma hos oss. Så ikväll blir det till att förbereda lite. Spöken ska hängas upp utanför och det ska städas.Tänkte bjuda på blodig pizza, läskig bål och sen blir det tårta och annat gotte. Det är bara 2 timmar, så det ska väl gå smidigt ändå! Ska förbereda nån spökjakt eller liknade oxå. Disco ska ungarna ha i gillestugan.


Ha en fin dag nu! /Marie




ANNONS

Presentation


Mitt nya sunda liv, viktnedgång+ hälsa "my own way"!

Fråga mig

1 besvarad fråga

Före bild.

 

Tjejmilen 2013

 

Oktober 2012

 

Bild November 2012

 

Bild Dec 2012

    

Januari 2013

  Januari 2013

April 2013

 

maj 2013

 

Juli 2013

 

Aug 2013

 

Augusti 2013

 

September 2013

 

December 2013

 

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ miasvikt med Blogkeen
Följ miasvikt med Bloglovin'

Bilder


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se