miasvikt

Alla inlägg den 13 januari 2014

Av Marie - 13 januari 2014 07:51

Vi har haft en fin familjehelg.

Drog ner till Helsingborg i lördags morse, åkte över till Helsingör, åt mat där.

Sen bodde vi över på ett mysigt hotell i Klippan.

Badade bubbelpool ,  bastade och åt gott!

En toppen helg!


I födelsedagspresenet fick jag av maken, ett par nya löparskor. Vi stannade till i Halmstad, på hemvägen igår och mina favoritskor fanns där, på Stadium Outlet, för ett mycket bra pris! Mina skor  börjar bli slitna. Och perfekt med nya nu, så hinner de bli lagom insprungna till vårens och sommarens lopp!


Visserligen vita skor, men det kvittar! De kostade 990 kr. I normala fall går de på 1600! Och bra skor MÅSTE man ha!

  

Träning:

Hade planerat in min långrunda igår. Beroende på kropp och ork, skulle jag jogga på sakta, så långt det gick.

Först vid halv 4, kom jag iväg ut. Och i sakta mak, joggade jag på. Några små, korta pauser för att stretcha, dricka vatten och sätta på mig pannlampan (som jag inte behövde).

Mötte mycket folk ute. Kanonfint promenadväder. (Jag har för vana, att alltid hälsa på dem jag möter. Tycker det hör till vanlig hyfs!)


Det började frysa på, så jag tog det lite nätt, på vissa sträckor.


Efter att ha avverkat, drygt 8 km, mötte jag 2 av mina medresenärer till New York. Så då blev det några peppande ord oss emellan. De gick dock, de joggar inte så mycket.


Härlig runda!

 


Planering denna vecka:

Kylan kom som sagt igår. Ingen snö ännu. Imorse var det -10 här. Brrrr...

Så ikväll promenad!

Och imon ska jag skjutsa dottern till Volleyboll träning, så då ska jag simma tror jag. (Om jag inte vågar smita in på gymmet och testa löpbandet...)

På onsdag, en kortare löprunda, med lite intervaller, om nu moder natur är med mig. För även om man tar isbroddar på, vågar jag inte dra på alltför mycket.


Ser redan framemot nästa söndag, då jag ska springa ytterligare lite längre!


Ha en fin dag och ut och rör på er! /Marie





ANNONS

Presentation


Mitt nya sunda liv, viktnedgång+ hälsa "my own way"!

Fråga mig

1 besvarad fråga

Före bild.

 

Tjejmilen 2013

 

Oktober 2012

 

Bild November 2012

 

Bild Dec 2012

    

Januari 2013

  Januari 2013

April 2013

 

maj 2013

 

Juli 2013

 

Aug 2013

 

Augusti 2013

 

September 2013

 

December 2013

 

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14
15 16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2014 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ miasvikt med Blogkeen
Följ miasvikt med Bloglovin'

Bilder


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se