miasvikt

Direktlänk till inlägg 22 januari 2014

Enformig träning

Av Marie - 22 januari 2014 09:24

Hade bestämt mig för att lösa in årskort, på gymmet.

Vi har ett kommunalt drivet gym, som man genom mitt jobb, för en ganska billig peng (1000 kr/år) kan bli medlem.


Sagt och gjort. Gick dit i måndags, efter jobbet. Men nähä: På måndagar är kassan stängd och ytterligare ett nej, inte fick man prova en dag.... (För tänk om alla skulle vilja prova en dag, hur skulle det se ut?!) 


Sur blev jag.  Och tappade lusten ens till nån promenad...    


Så: maken och jag drog till Ullared. Där var det nästan helt öde. Vi kom dit vid 17-tiden. Och fick handlat litegrann. Utanför Gekås, finns en bra sport Outlet. Där köpte jag en fin, tjock vinterjacka till lilltjejn!

Och inne på Gekås, fanns det fodrade löpbyxor. För 179 kr! Så dem köpte jag och ett par korta träningstight. (De jag har är för stora!;))

Så en bra måndag till slut iaf!  


Igår var jag så och köpte mitt årskort. Men gud vilken skittråkig träning det är att stå på löpband....  

Enformigt... Inget att titta på, förutom displayen framför. En tv skärm, hade gjort det hela lite bättre!


Jag värmde upp med 5 minuter rask gång, joggade 50 minuter och sen nedjogg i 5 minuter. Men allvarligt: Får lägga om strategi lite. Det får bli intervaller och fartlekar på löpbandet istället. Inte långa pass. Min mentala hälsa pallar inte!



Planerad träning:

Ikväll blir det en lång pw, ska testa mina nya byxor! Med underställ, ska jag väl inte frysa!

Sen tänkte jag köra ett styrekpass också.


Och om det inte blir kallare än runt -5, SKA jag ta min långrunda till helgen!

Måtte våren komma tidigt!!!!


Ha det gött! /Marie





 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Marie - 19 juni 2014 12:08

Före resan: I september 2013, sprang jag Tjejmilen i Stockholm för första gången.( Ja sprang och sprang, jag joggade runt om man ska vara riktigt petig.) Ett mycket roligt och trevligt lopp, och förra året var det dessutom kanonfint väder.  Arrangö...

Av Marie - 5 juni 2014 09:29


Vare sig du vill få lyckas med karriären, träna mer, gå ner i vikt etc...så behöver du tre saker för att lyckas: Beslutsamhet Disciplin Konsekvens Allt detta ligger dina händer, och alltsammans börjar med att du beslutar dig för att försöka ...

Av Marie - 4 juni 2014 14:37

Nu börjar det dra ihop sig.. Nästa onsdag, åker vi upp till Stockholm, för vidare färd mot New York.   Kiropraktorbeösk i måndags igen. Denna gången var han snällare mot mig! Och han frågade om jag skött mig, hållt mig till promenader, tagit...

Av Marie - 27 maj 2014 13:06

Kom iväg på en bra runda i lördags, tyckte jag joggade på sakteliga. Skulle hinna mellanrundan, på runt 1 timme tänkte jag. Och så blev det. 1 timme och 59 sek: 9,8 km. Helt ok.   Det var varmt i slutet av förra veckan. Temp i köket, vid ...

Av Marie - 23 maj 2014 09:07


Ingen rast ingen ro.    Fick förresten en fråga, för ett tag sen: Hur hinner man med att träna?!  Vet inte riktigt, hur jag skulle klara mig UTAN att träna. Planering, prioritering antar jag. Och så klarar sig faktiskt ungarna 1 timme eller ...

Presentation


Mitt nya sunda liv, viktnedgång+ hälsa "my own way"!

Fråga mig

1 besvarad fråga

Före bild.

 

Tjejmilen 2013

 

Oktober 2012

 

Bild November 2012

 

Bild Dec 2012

    

Januari 2013

  Januari 2013

April 2013

 

maj 2013

 

Juli 2013

 

Aug 2013

 

Augusti 2013

 

September 2013

 

December 2013

 

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14
15 16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2014 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ miasvikt med Blogkeen
Följ miasvikt med Bloglovin'

Bilder


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se