miasvikt

Direktlänk till inlägg 4 juni 2014

Resfeber och ryggont

Av Marie - 4 juni 2014 14:37

Nu börjar det dra ihop sig..

Nästa onsdag, åker vi upp till Stockholm, för vidare färd mot New York.


Kiropraktorbeösk i måndags igen. Denna gången var han snällare mot mig!

Och han frågade om jag skött mig, hållt mig till promenader, tagit det lite lugnt. Nja inte riktigt kanske. Men jag har haft ondare i ryggen när jag suttit, än när jag rört mig. Och jogga på går väldigt bra!  Förra gången, jag gjorde illa ryggen tog det lång tid innan jag var bra. Nu så sprang jag några dar efter ryggskottet!

Bättre tränad= snabbare återhämtning!


Så denna veckan, har det blivit ett intervallpass, (efter mitt kiropraktorbesök, i tryckande värme...) som jag inte kunde utföra alls förra veckan. Sen flera långpromenader.


Ikväll, styrkepass och fredag lite längre distanspass. På söndag eller måndag, sista löpturen.


Nervös!

Blev lite nervös igår, då jag missat att skriva ut min visumansökan till USA.

Funkade inte att kolla, om någon ansökan låg inne på mitt namn och passnummer heller????

Så jag får nog ta och skriva i ny ansökan och skriva ut. Vågar inte chansa, även om man inte ska behöva ha ansökan vid inresan.


Planer inför resan:

Fullspäckat schema, minst sagt.

Sightseeing, After run dinner, och så tänkte jag åka till Woodbury Outlet, som ligger i New Jersey, alldeldes utanför New York. Sen ska vi hinna springa oxå. Men det går väl kvickt... typ...



Altanhäng i Söndags. Hann läsa ut en bok under långhelgen. Trädgården står i full blom redan!


   


Här är en av anledningarna till mitt ryggont, en stenläggning. Fint blir det iaf.

 



Nu ska jag ladda batterierna och inte dra på mig några förkylningar innan resan!


Ha det gott! /Marie






 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Marie - 19 juni 2014 12:08

Före resan: I september 2013, sprang jag Tjejmilen i Stockholm för första gången.( Ja sprang och sprang, jag joggade runt om man ska vara riktigt petig.) Ett mycket roligt och trevligt lopp, och förra året var det dessutom kanonfint väder.  Arrangö...

Av Marie - 5 juni 2014 09:29


Vare sig du vill få lyckas med karriären, träna mer, gå ner i vikt etc...så behöver du tre saker för att lyckas: Beslutsamhet Disciplin Konsekvens Allt detta ligger dina händer, och alltsammans börjar med att du beslutar dig för att försöka ...

Av Marie - 27 maj 2014 13:06

Kom iväg på en bra runda i lördags, tyckte jag joggade på sakteliga. Skulle hinna mellanrundan, på runt 1 timme tänkte jag. Och så blev det. 1 timme och 59 sek: 9,8 km. Helt ok.   Det var varmt i slutet av förra veckan. Temp i köket, vid ...

Av Marie - 23 maj 2014 09:07


Ingen rast ingen ro.    Fick förresten en fråga, för ett tag sen: Hur hinner man med att träna?!  Vet inte riktigt, hur jag skulle klara mig UTAN att träna. Planering, prioritering antar jag. Och så klarar sig faktiskt ungarna 1 timme eller ...

Av Marie - 20 maj 2014 09:58

... Göteborgsvarvet. Det börjar så smått lägga sig nu.  Jag har aldrig varit så nervös inför ett lopp. En sak att klara 21 km, hemmavid, en helt annan under lopp, med så många andra på plats.   Visste inte hur jag skulle klara värmen, om jag ...

Presentation


Mitt nya sunda liv, viktnedgång+ hälsa "my own way"!

Fråga mig

1 besvarad fråga

Före bild.

 

Tjejmilen 2013

 

Oktober 2012

 

Bild November 2012

 

Bild Dec 2012

    

Januari 2013

  Januari 2013

April 2013

 

maj 2013

 

Juli 2013

 

Aug 2013

 

Augusti 2013

 

September 2013

 

December 2013

 

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2014
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ miasvikt med Blogkeen
Följ miasvikt med Bloglovin'

Bilder


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se