miasvikt

Inlägg publicerade under kategorin Resor

Av Marie - 22 november 2012 09:08

Vi ska ut och resa i helgen. Roligt att komma iväg en helg, hela familjen. Planerar att köpa lite julklappar och kläder till mig själv! Vi drar söderut och ska bo på hotell. Familjerum, med våningssäng till barnen. Skönt att släppa vardagens tristess lite!  


Helgens Utmaning:

Tänkte utmana mig själv. Nu blir det inget gotte: dvs godis, kakor, chips eller efterrätter i helgen! Ska dock unna mig några glas rödvin, till maten. Min man fyller år, så vi ska äta gott, på restaurang.  Men det bli det enda.  Utsvävningarna har blivit lite väl stora, de senaste helgerna! Det där med att unna sig lagom, är inte lätt.


Sett på Tv:

Igår såg jag två bra program. Ett med Trinny och Susanne, de var i Australien. Många kvinnor som skäms för sina kroppar, klär sig rent ut sagt för jävligt och behöver få en spark i arslet, för att inte förfalla helt. Fick lite bra tips på hur man bäst klär sig, till sin kroppsbyggnad. Jag har en ganska typist "timglaskropp". Dvs ganska stor rumpa, medelstorbyst och markerad midja. Så nu är jag beredd till helgen att ta kunskaperna i besittning när jag ska shoppa nya kläder!


Sen såg jag även "Jakten på det perfekta livet". Tänkvärt och bra med Hanna Hellqvist!  Mansgrisen Bingo, fotografen ni vet, visade sin rätta sida. Han menade att många tjejer, bara kunde ha ett fint utseende och inte hade nån större hjärna eller intelligens. Många brudar, kom ifrån en trasig uppväxt och hade stort bekräftelsebehov. Men han såg inte att han själv skulle ha utnyttjat detta faktum, eller att han skulle ha nån skuld i de kroppsideal som hans utvikningsbilder visade??? Fast Hanna var väldigt snäll mot honom (läs, FÖR snäll....). Pressade inte på svar.

Sen var det med nån bimbo, som hellre plastikopererade sig, än tränade....  Jättestora läppar och stora rattar. Konstigt skönhetsideal. Smaken är som baken.

Och sen var min idol Suanne Lanefelt med. Visst, den tid hon lägger på sin kropp och hälsa, är få förunnat, men jag tycker hon har rätt i att var och en har ett ansvar över sin egen hälsa.

Sen var det tal om smal och tjock. Och då blev jag faktiskt eftertänksam. För visst känner jag många, som är smala, men inte lever speciellt hälsosamt. Ändå är det ett ideal att vara smal. Smal är ju inte alltid lika med hälsosam och vältränad, likväl som tjock betyder ohälsosam. Vilka fördomar man har....


Så jag känner att jag funnit rätt nu.  Hetsar inte på min viktnedgång. Jag äter bra och tränar på, så kommer jag gå ner i vikt. Det viktigaste är min hälsa. Och ja: Jag mår bra mentalt coh kroppsligt nu! Bättre än på flera år.


Oj, sicket blabbigt inlägg...


Ha en underabr torsdag! Ta vara på livet! /Marie




ANNONS
Av Marie - 3 november 2012 16:48

Tänkte bjuda på några bilder från London trippen.


Lägger av princip inte upp bilder på andra än mig själv, så det får bli några klassiska vy bilder. (Klicka på bilderna, så blir de större)


           


London är en märklig stad ibland. Gammalt och nytt möts. Som en tunnelbaneskylt framför Towern. Eller drottingnens droska som varje dag, åker runt i London för att hämta varor. Konstigt och beundransvärt att traditioner kan bita sig fast så. (Eller dumdristigt, jag vet inte...)


Träning:

Igår: Jogging och promenad till gåbortmiddagen.

Idag blev det en PW på 50 minuter och ikväll tänkte jag köra ett kortare jympapass.

Imon: PW och joggingtur.


Mat för dagen:

Lunch: Stekt lax och blomkålsmos

Middag: Barnen vill ha hemgjorda chickennuggets. Till mig (maken jobbar) blir det kyckling stekt naturell. Till det stekt vitkål istället för pasta.


Sysselsättning i höstmörkret:

Nu virkar jag lite engelsk lakritskonfekt och sen blir det till att börja med julvirket.

Ska bli ett Luciatåg, med Lucia, tärna, stjärngosse och tomtar. Hann inte med detta förra året, men nu tänkte jag börja i tid!


Ha det gott i höstrusket! Tänk ljus, så blir mörkret uthärdligt! //Marie









ANNONS
Av Marie - 1 november 2012 10:55

Hemkommen från London.

Oj oj, vad trött jag är. Men härligt var det!  

Synd att jag lämnade stegräknaren hemma, för många mil blev det.  


Vi hann med mycket. Tyvärr, hade England oxå skollov, så det var mycket folk i London dessa dar.

Fast vi hade redan innan bestämt oss för att skippa Mad. Tussauds. (Dyrt och överreklamerat!) och andra ställen där det är dyr entre.


Vi kunde gratisbeskåda alla utklädda, som skulle på Halloweenkalas!

   


Vi upplevde och såg bland annat: Mamma Mia musikalen, slottet, Piccadilly, Trafalgar Square, Camden Market, Covent Garden, Notting Hill (mtt favorittillhåll i London), Towern där vi såg kronjuvelerna, Big Ben, London Eye (dock ingen åktur), Tower Bridge, Hyde Park, shopping på Oxford Street och Regent Street.  Museum: Naturhistoriska, med dinosaurier! (gratismuseum, kanon!), Science musuem (oxå gratis!)


Vi åkte tunnelbana som proffs till slut.   


God mat i London, om man undviker snabbmatshak!  Inte särkilt dyrt att äta ute heller, pundet står i knappt 11 SEK.  Underbar italiensk mat, indiskt och kinesiskt! En öl under hela resan, några glas rött, var det enda. Vi orkade inte mer. Jobbigt för kropp och knopp att hinna med allt!  


Men som sagt, nu trött på storstadsvimlet. Tillbaka till vardagen, nu blir det träning och kostomlägg. Väntar dock till nästa måndag innan jag väger mig.


Planerad träning:

Idag joggning, 30 min

Imon: PW 60 min

Lör: 45 min PW+ jympa 45 min

Sön: PW 45 min+ jogging 30 min


"Back to business" med andra ord!


Kost:

Idag blev det inte särkilt mycket till frukost. Inga ägg hemma, maken hade visst glömt köpa. Och mitt ialltihopa, blev det strömavbrott. Tur jag hunnit gör klart kaffet!  Strömmen kom tillbaka vid 7 i morse, då åkte jag till jobbet.


Ha det så gott! //Marie





Av Marie - 26 oktober 2012 12:34

Jaha. Hunnit med lite snabba ärenden på lunchen. Lite cash har jag växlat, kan vara skönt att ha.

Åker direkt efter frukosten imon bitti. Tar det lugnt neråt söder, vi ska flyga från Sturup.

Ikväll, sista touchen på packningen.   


Träning igår:

näe, bara en kort PW. Men idag joggningrunda och lite jympa. För sen blir det ju några dar utan regelrätt träning. Visserligen många och långa promenader men det är inte riktigt samma sak.  


Övrigt:

Lyssnade på nyheterna, på väg till jobbet. Blev så illa berörd (och upprörd!) av ett inslag. En 15-årig tjejs mamma hade blivit akut sjuk och opererades, hjärntumör. Efter 2 veckors tid, ensam hemma, var 15 åringen  tvungen att gå till socialen, för hon hade inga pengar kvar. Vad gör soc? Hjälper henne??!. Näe! Tjejen hade som tur var snälla vänner och släkt som kunde hjälpa henne. Men fy f-n säger jag! Nu satt de där i radion och sa: Jo visst vi skulle gjort annorlunda.  Nähä?? Menar ni det?!! 


Nu säger jag : So long!  London calling....


  


PS se upp för alla spöken och gastar i helgen...


Njut av livet och tänk positivt!!!//Marie




Presentation


Mitt nya sunda liv, viktnedgång+ hälsa "my own way"!

Fråga mig

1 besvarad fråga

Före bild.

 

Tjejmilen 2013

 

Oktober 2012

 

Bild November 2012

 

Bild Dec 2012

    

Januari 2013

  Januari 2013

April 2013

 

maj 2013

 

Juli 2013

 

Aug 2013

 

Augusti 2013

 

September 2013

 

December 2013

 

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2014
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ miasvikt med Blogkeen
Följ miasvikt med Bloglovin'

Bilder


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se