Helt euforisk iaf! Det var så himla skönt att ge sig ut och jogga igår!!!! Jag hade ju satsat på att gå in i Iforms program, i vecka 4 av 12, för att klara halvmilen.

Jag värmde upp lite hemma, sträckte ut leder och muskler och startade runadn med att gå i rask takt 3 minuter. Sen skulle jag jogga 4 minuter, var det tänkt. Men det kändes så bra, så det blev 9 minuter och sen nedvarvning 3 minuter rask gång! Jag hann 2 km, på 15 minuter!

Så jag flyttar helt enkelt fram mina ambitioner och träningspass. Vecka 6 passar bättre.

Härligt och otroligt...

Idag Vab, hinner då träna lite hemma. Har redan tagit en promenad till affären, i snöslask...

Ha det gott! /Marie