Dags för vardag igen. Rätt skönt!

Under december, fick jag dra ner lite på tempot, vad det gäller träningen. Och det var nog välbehövligt. Har ju haft lite ont i vänster knä och vila gjorde nog susen! Dessutom, blev jag förkyld, vilket jag inte varit på flera år.

MEN: Bot och bättring efter julhelgen. Vädret passar mig ypperligt. Det har blivit långa härliga promenader och löpturer!

Har dragit ner på tempot, för då märker jag att knäet håller!  Spännande vad många jag mötte under nyårsdagen, i löpspåret. Hoppas att de håller sina löften... Men tveksamt. Jag kämpar på iaf!

Summering av 2013: Ett kanonår!

Jag har aldrig mått så bra som det året, tror jag.

Tränat bra.

Ätit bra.

Gjort längre och kortare resor.

Umgåtts mycket med familjen.

Helt enkelt: Mått som jag förtjänat ;)

Trivs med mitt jobb.

Jag gör nu saker istället för att tänka att jag  borde  göra det...

Och de där minuset på vågen, har bara varit ett plus. Grädde på moset så att säga.

Nu har jag bara ynka 2 kilo kvar, så är jag under 70. Och det fixra jag nu i vår!

Nedan: Den osminkade sanningen. Mååååånnngga löprundor och löpbilder blev det förra året. Detta är 2014 års första!

Unnat mig god mat under ledigheten!

Hummer förra fredagen (man ska passa på efter nyår!)

Och min Tassimo har jag använt flitigt (julklapp från maken)

Planer inför 2014:

Fullt ös typ...

Några resor med familjen är redan bokade. Vi ska bland annat  se Melodifestivalen.

Löptävlingar:

16 mars, Helsingborg, 1 mil

17 maj, Göteborgsvavet, 21 km

14 juni, New York, 1 mil

6 sept, Stockholm, 1 mil

Sen ska jag klämma in några lopp  till. Typ Vårruset! Roligt och motiverande för träningen!

Kosten:

Fortsätter som tidigare. Äter mycket grönt. Håller nere på ris, pasta, bröd och potatis.

Och unnar mig lite extra ibland och i måttliga mängder.

Ha en superbra 2014! /Marie