Vår och försommaren är det härligt att vara ute.

Fast lite kallt blåste det allt igår. Svårt att klä sig. Jag hade en kortärmad tröja, men det var kallt om ärmarna ibland.

Första löprutten efter långrundan i helgen, då det blev 21 km.

Igår blev det en kortare sväng, med fart mot slutet.

Kände efter att det var okej i benen, innan jag drog på! Och det funkade.

Träning idag:

Styrkepass och stretchning. Inget slarv med det nu!

Kost:

Har börjat slarva, eller börjat och börjat... (Dålig ursäkt till slarv!!!)

Det har gått utför. Så tillbaka på banan igen nu.  Småätande är ett gissel.

Ha en fin dag! /Marie