Har inte haft tid eller ork att blogga senaste veckan. Nya arbetsuppgifter som ställer till det lite på hjärnkonotret dessutom! ;)

Jaja, lite nytt då:

Precis när axeln började bli bra... Skit skit skit!!!! Jag körde 2 olika kortare träningspass i lördas. Så skönt att äntligen börjat träna igen.

Säg den lycka som varar...????!!! Igår i pulkabacken, slog jag mig så in i he-vete. Trodde först armen gått av. Riktigt så illa var det inte. Jag måtte ha världens starkaste benstomme. Fick både min man+ min dotter + mig själv över min arm, när vi landade efter en kort luftfärd. Aj aj aj... Idag svullen och blå underarm+ att den redan onda axeln är ett enda stort blåmärke. Och allt självförvållat... Så det blir pw:s några veckor till då. Och möjligtvis motionscykel. Suck och blä!!!

Positiva tankar:

Idag börjar UTMANINGEN!!!!  (Se länk i högra fältet, här på bloggen. )

Min målsättning under dessa 10 veckor: 200 minuters träning/vecka  och 5 kg ner i vikt.

Ha det gott!! /Marie

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Före resan: I september 2013, sprang jag Tjejmilen i Stockholm för första gången.( Ja sprang och sprang, jag joggade runt om man ska vara riktigt petig.) Ett mycket roligt och trevligt lopp, och förra året var det dessutom kanonfint väder.  Arrangö...

Vare sig du vill få lyckas med karriären, träna mer, gå ner i vikt etc...så behöver du tre saker för att lyckas: Beslutsamhet Disciplin Konsekvens Allt detta ligger dina händer, och alltsammans börjar med att du beslutar dig för att försöka ...

Nu börjar det dra ihop sig.. Nästa onsdag, åker vi upp till Stockholm, för vidare färd mot New York.   Kiropraktorbeösk i måndags igen. Denna gången var han snällare mot mig! Och han frågade om jag skött mig, hållt mig till promenader, tagit...

Kom iväg på en bra runda i lördags, tyckte jag joggade på sakteliga. Skulle hinna mellanrundan, på runt 1 timme tänkte jag. Och så blev det. 1 timme och 59 sek: 9,8 km. Helt ok.   Det var varmt i slutet av förra veckan. Temp i köket, vid ...

Ingen rast ingen ro.    Fick förresten en fråga, för ett tag sen: Hur hinner man med att träna?!  Vet inte riktigt, hur jag skulle klara mig UTAN att träna. Planering, prioritering antar jag. Och så klarar sig faktiskt ungarna 1 timme eller ...