miasvikt

Alla inlägg den 7 oktober 2012

Av Marie - 7 oktober 2012 10:58

Hade en kanske något udda lyckokänsla igår.   

Jag jobbar heltid, så på helgen får jag göra de där måstegrejerna. 

( Egen melodi till: "Dansa, pausa":man måste tvätta...städa... plocka... damma...diska...bädda..)


Tvättade igår och stod och rotade lite i garderoben. Och hittade ett par snygga jeans. Utan att tänka mig för tog jag på mig dom, och se på f-n de passade! Jag köpte dom för drygt ett år sen, utan att prova, INTE smart!varför köper man nu ett par byxor i flera storlekar för smått...???? Minns att de bara kom upp lagom till höften, sen vart det stopp. Nu fick jag som sagt på dem, utan problem. Satt dessutom snyggt! Och nu är det bara att köra på tills de är för stora! Men vilken lycka!!! Jag blev så peppade, att det inte blev mycket gotte igår. Nån bit choklad och ett glas vin, sen vart jag nöjd.


Igår var annars en hektisk dag. Så nån träning var dte ibte tal om. Men nu ska jag ut på en PW, ca 50 minuter, brukar den rundan ta, 6km. I kväll, joggingtur.


Kost: Mår bra av protein baserat. Mycket grönsaker och dressing alt smör eller cremefraiche!

I mitt kaffe, häller jag en skvätt grädde, istället för mjölk. Det håller igång magen, ska jag lova!


Utmaningen: Imon invägning och avrapportering av träning. Nu ligger jag träningsmässigt på en bra nivå. Som vanligt, var jag alldeles för ivrig i början.

Bra och stabil viktnedgång: 70 % kostberoende, träning/motion 30%. Tänkvärt!


Nu ska jag ut och gå, träningbyxorna på (även de STORA nu, jag får vika två varv vid midjan, annars har jag byxlinningen uppe vid brösten!)


Ha det så jättehärligt ni som hittar hit! Ta vara på livet!

//Marie



ANNONS

Presentation


Mitt nya sunda liv, viktnedgång+ hälsa "my own way"!

Fråga mig

1 besvarad fråga

Före bild.

 

Tjejmilen 2013

 

Oktober 2012

 

Bild November 2012

 

Bild Dec 2012

    

Januari 2013

  Januari 2013

April 2013

 

maj 2013

 

Juli 2013

 

Aug 2013

 

Augusti 2013

 

September 2013

 

December 2013

 

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5
6
7
8 9 10
11
12
13
14
15 16
17
18
19
20
21
22 23 24 25 26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ miasvikt med Blogkeen
Följ miasvikt med Bloglovin'

Bilder


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se