miasvikt

Direktlänk till inlägg 18 oktober 2012

Fortsättning på Hälsoveckan

Av Marie - 18 oktober 2012 12:21

Oj oj. Veckorna bara flyger förbi.   


Träning:

Tisdag: Joggning+ 30 min jympa (min 10 åring var med på jympan)

I går: PW i 50 minuter, i härlig höstsol.

Ikväll: Kortare joggingrunda


Kost:

Som sagt. Vardagarna går som en dans. I morgon blir det restaurang besök, men det kan jag vara värd efter allt hårt arbete/träning!


Övrigt:

Såg en kanonbra film i går: Oväntad vänskap. Jag hade inga höga förväntningar,men den var verkligen sevärd!


Ikväll ska jag till jobbet och göra en oanmäld inspektion. Får väl se hur populär man blir efter det besöket.... Gott att ha lite extra timmar också, för till höstlovet ska jag till London!!!!! Oj så skoj och härligt det ska bli. Och jag vet att det kommer bli många långa promenader!!!


Ska nu, förutom planerad "synd " (restaurangbesök)i morgon kväll, hålla ganska stramt vad det gäller matintaget. Må vågen vara med mig på måndag!


Lev väl! kramar Marie


 
ANNONS
 
Ingen bild

Bantarbloggen

18 oktober 2012 16:07

Jag blir inspirerad av ditt motionerande, så i helgen ska jag gå med min dotter till gymmet=)
Vad mysigt med restaurangbesök!! Man behöver unna sej lite ibland annars blir det outhärdligt!

 
Ingen bild

Marie

18 oktober 2012 21:41

Ja, EN gång i veckan, kan jag unna mig lite extra, plus att min kropp också behöver ladda batterierna. Tid för återhämtning viktig!! Därför: Vilodag från träningen. Ha det gott! /Marie

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Marie - 19 juni 2014 12:08

Före resan: I september 2013, sprang jag Tjejmilen i Stockholm för första gången.( Ja sprang och sprang, jag joggade runt om man ska vara riktigt petig.) Ett mycket roligt och trevligt lopp, och förra året var det dessutom kanonfint väder.  Arrangö...

Av Marie - 5 juni 2014 09:29


Vare sig du vill få lyckas med karriären, träna mer, gå ner i vikt etc...så behöver du tre saker för att lyckas: Beslutsamhet Disciplin Konsekvens Allt detta ligger dina händer, och alltsammans börjar med att du beslutar dig för att försöka ...

Av Marie - 4 juni 2014 14:37

Nu börjar det dra ihop sig.. Nästa onsdag, åker vi upp till Stockholm, för vidare färd mot New York.   Kiropraktorbeösk i måndags igen. Denna gången var han snällare mot mig! Och han frågade om jag skött mig, hållt mig till promenader, tagit...

Av Marie - 27 maj 2014 13:06

Kom iväg på en bra runda i lördags, tyckte jag joggade på sakteliga. Skulle hinna mellanrundan, på runt 1 timme tänkte jag. Och så blev det. 1 timme och 59 sek: 9,8 km. Helt ok.   Det var varmt i slutet av förra veckan. Temp i köket, vid ...

Av Marie - 23 maj 2014 09:07


Ingen rast ingen ro.    Fick förresten en fråga, för ett tag sen: Hur hinner man med att träna?!  Vet inte riktigt, hur jag skulle klara mig UTAN att träna. Planering, prioritering antar jag. Och så klarar sig faktiskt ungarna 1 timme eller ...

Presentation


Mitt nya sunda liv, viktnedgång+ hälsa "my own way"!

Fråga mig

1 besvarad fråga

Före bild.

 

Tjejmilen 2013

 

Oktober 2012

 

Bild November 2012

 

Bild Dec 2012

    

Januari 2013

  Januari 2013

April 2013

 

maj 2013

 

Juli 2013

 

Aug 2013

 

Augusti 2013

 

September 2013

 

December 2013

 

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5
6
7
8 9 10
11
12
13
14
15 16
17
18
19
20
21
22 23 24 25 26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ miasvikt med Blogkeen
Följ miasvikt med Bloglovin'

Bilder


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se